qi gong

Voici une 3ème version du Vol de la grue exécutée par l'association S. C. Q. (17/09/2011 à Sabah, Malaisie) 1er enchainement 2ème enchainement > 3ème enchainement 4ème enchainement 5ème enchainement <

Le Tai Chi Qi Gong Shibashi regroupe une série de 18 exercices simples et très efficaces qui permettent d’augmenter l’énergie naturelle du corps, de réduire le stress et qui confèrent une sensation de bien-être. Démonstration du Tai Chi Qi Gong SHIBASHI...

1 -monter : l’énergie Yin monte en nourrissant le corps 2-descendre : l’énergie Yang descend en réchauffant et en animant 3-entrer : l’énergie entre dans le corps pour le nourrir et l’informer 4-sortir : les énergies usées sont évacuées et purifient le...

Le vol de la grue Le vol de la Grue a été développé par le Maître Zhao Jin-Xiang à la fin des années 1970 après la Révolution Culturelle. Il est rapidement devenu et est toujours une des formes les plus populaire et efficace de qigong médical en Chine....

Voici une 2ème version du Vol de la grue exécutée par l'assocation Kota Kinabalu en juillet 2007. Le vol de la grue se compose essentiellement de deux parties: Les cinq enchainements et la méditation debout. Les 5 enchainements se composent d'une série...

les 8 pièces de brocarts créés par le général Yue Fei (12ème siècle après J-C), le Ba Duan Jin est un étirement global du corps pour activer et réguler les fonctions internes (circulation des fluides et de l'énergie).