Le vol de la grue (Qi Gong) version 1
Le vol de la grue
Le vol de la Grue a été développé par le Maître Zhao Jin-Xiang à la fin des années 1970 après la Révolution Culturelle. Il est rapidement devenu et est toujours une des formes les plus populaire et efficace de qigong médical en Chine. Il est pratiqué par plus de 30 millions de personnes dans le monde entier.
Le Vol de la Grue est basé sur Cinq enchainements qui imitent la grue rouge, historiquement vénérée en Chine pour sa longévité, sa patience et sa nature paisible. Les mouvements sont faciles a apprendre. Vous remarquerez rapidement des changements positifs de tous les aspects de votre santé : physique, mental, émotionnel, spirituel.
- 1er enchainement
- 2ème enchainement
- 3ème enchainement
- 4ème enchainement
- 5ème enchainement